L’équipe de la Maison des Ainés et des Aidants en lien avec ses partenaires a concocté un nouveau programme de septembre à décembre 2022 :
• des ateliers ;
• des grands rendez-vous ;
• des permanences à ne pas manquer.
DES ATELIERS :
• POUR LES SENIORS (les ateliers sont animés par un professionnel en psychologie de l’association Brain Up)
o Le sommeil, mieux le comprendre, mieux le gérer* :
Identifier les difficultés passagères d’endormissement et les pathologies liées au sommeil. Vous expérimenterez certaines techniques de relaxation et de respiration pour mieux gérer les nuits difficiles. les mardis 20 et 27 septembre et les 4 et 11 octobre, de 14h à 16h.
o Gymnastique cérébrale, travailler sa mémoire tout en prenant plaisir*
Conseils et exercices pratiques pour prendre soin de vos méninges.
les jeudis 22 et 29 septembre, les 6, 13 et 20 octobre, de 10h à 12h.
o La douleur, la comprendre pour mieux la soigner*
Apprendre à soulager vos douleurs par l’identification de ses mécanismes et vous aider à mieux la canaliser.
les mardis 18 et 25 octobre et le 8 novembre, de 14h à 16h.
o C’est bon pour le moral, se connaître, se protéger, s’engager*
Redynamiser votre quotidien dans une démarche positive et constructive.
les mardis 15, 22 et 29 novembre et les 6 et 13 décembre de 14h à 16h.
• POUR LES SENIORS ET LES AIDANTS
o Se renforcer grâce au yoga sur chaise*
Initiation à une activité douce par un travail autour de la souplesse et de l’équilibre.
2 sessions au choix : les jeudis 22, 29 septembre et 6, 13 et 20 octobre ou les 17, 24 novembre et 1er, 8 et 15 décembre de 14h à 15h.
• POUR LES AIDANTS
o Atelier d’informations et discussions (animés par un psychologue de la plateforme de répit Rivage)
Mon proche change, face aux troubles cognitifs et/ou troubles du comportement : le lundi 26 septembre de 14h à 16h.
Il m’arrive de perdre patience ou de ne pas savoir quoi faire : le lundi 28 novembre de 14h à 16h.
Inscription auprès de Rivage au 03 88 82 09 64.
o Café des aidants* (animés par une ou des psychologues, des professionnels de l’accompagnement de l’APEI Centre Alsace)
Vous aidez l’un de vos proches en situation de handicap ou de maladie quel que soit son âge ? Ce moment d’informations, de rencontres, de discussions et d’échanges est fait pour vous !
les vendredis 7 octobre, 4 novembre et 2 décembre de 14h à 15h30.
o J’accompagne mon proche quand la maladie s’aggrave : comment préserver ma qualité de vie ?* (atelier conçu est proposé en partenariat par Expertises CREDIR Research & l’AREIPAH)
Venez échanger et partager votre expérience, comprendre comment chacun est impacté au quotidien dans sa qualité de vie, renforcer vos propres ressources et trouver des moyens pour préserver un équilibre de vie et prévenir l’épuisement.
Vendredi 28 octobre de 9h à 12h30 – Repas de midi tiré du sac pour poursuivre les échanges.
Pour les ateliers marqués d’une (*), l’inscription se fera dès le 6 septembre au 03 69 33 25 99 uniquement (les messages vocaux ne valent pas inscription), places limités
DES GRANDS RENDEZ-VOUS
• Conférence sur la maladie d’Alzheimer
Théâtre-forum suivi d’un débat animé par le Docteur Kehren, Médecin coordonnateur des Ehpad de Benfeld et de Sélestat.
Partenaires présents : le Bureau d’Accompagnement Individualisé des Aidant.e.s (BAIA), l’Association Générale des Familles (AGF), Alsace Alzheimer, les Accueils de Jour de Marckolsheim et de Benfeld, des services d’aide à domicile et la plateforme de répit Rivage.
Jeudi 13 octobre, de 14h à 18h, à la salle polyvalente d’Ebersheim (52 rue de Muttersholtz)
Pour plus de renseignements contacter la MAIA au 03 68 33 80 74
• Ciné-débat, « lumière sur les aidants, un ciment intergénérationnel » proposé en partenariat avec l’APEI Centre Alsace soutenu par la Conférence des Financeurs et le Récit Passeurs d’images « LA CULTURE DU QUOTIDIEN » – Court métrage de présentation du Service d’Accueil de Jour le Moulin de Châtenois de l’APEI Centre Alsace avec le soutien de la Collectivité européenne d’Alsace et Passeurs d’images. Temps d’échange avec Arthur POUTIGNAT, le réalisateur et l’équipe de tournage du SAJ
« MA CHÈRE FAMILLE » – Film Documentaire en quatre actes qui abordent de nombreuses questions et qui donne la parole à des professionnels et des aidants familiaux pour comprendre leur quotidien, leurs aspirations, leurs difficultés, leurs joies, leurs fiertés, et leurs stratégies d’adaptation. Un émouvant voyage à la rencontre de héros ordinaire.Temps d’échange avec Benjamin LAURENT, le réalisateur
Jeudi 20 octobre, à 17h30, au Cinéma Le Select – 48 Rue Président Poincaré à Sélestat
Entrée gratuite
• Réunion d’information dédiée à la nouvelle Résidence Autonomie pour personnes âgées autonomes de plus de 60 ans, vivant seules ou en couple*
Ce nouvel habitat, composé de 70 logements, s’élève depuis le mois d’avril dernier, au cœur du quartier du Heyden de Sélestat. Cette structure équipée d’aménagements adaptés et sécurisés, vise à permettre à chaque résident de continuer à vivre de manière indépendante, dans un environnement plus sécurisé.
Les professionnels de l’Abrapa en charge de la gestion de la future Résidence, présenteront son fonctionnement et répondront aux questions. Les places sont limitées, pensez à vous inscrire auprès de la Maison des Aînés et des Aidants
Vendredi 21 octobre, à 16h, au complexe Sainte Barbe de Sélestat
• Conférence « J’aide un proche…quels sont mes droits »*
Ce temps d’échange vous guidera dans les démarches à connaître pour accompagner au mieux un proche en situation de dépendance liée à son âge, un handicap ou une maladie. Comment faire ? Vers quels interlocuteurs s’orienter ? De quelles aides bénéficier ? … Toutes ces questions seront abordées.
Jeudi 10 novembre, à 14h, au complexe Sainte Barbe de Sélestat
Pour les grands rendez-vous marqués d’une (*), l’inscription se fera dès le 6 septembre au 03 69 33 25 99
DES PERMANENCES A NE PAS MANQUER !
• Utilisation d’outils numériques : Franck Bauer, conseiller numérique propose sur rendez-vous hebdomadaire un accompagnement à l’utilisation des outils informatiques et une assistance dans les démarches en ligne.
• Aménager son habitat : Le Centre d’Exposition Permanente de Ressources, d’Information et de Conseil en Aides Techniques et Accessibilité (CEP-CICAT), sera présent les 1ers et 3emes mardis du mois pour vous apporter tous les conseils techniques portant sur l’aménagement de votre habitat ou de votre véhicule.
Consultez la plaquette d’information générale de présentation de la Maison des Ainés et des Aidants.
N’hésitez pas à relayer ces informations auprès vos équipes, partenaires et personnes intéressées.
L’équipe de la Maison des Ainés et des Aidants reste à votre disposition pour tous renseignements complémentaires :
Maison des Ainés et des Aidants
16 b Place Marché Aux Choux
67600 SELESTAT
Tél: 03 69 33 25 99
Email : accueil@maa-selestat.fr